No dia 22 de novembro de 2024, a ARCIL realizou o Seminário intitulado “Saúde Mental e Trabalho”, com o objetivo de combater o preconceito, o estigma e promover o conhecimento sobre Saúde Mental.
O evento decorreu das 09h00 às 16h30, no Museu Carlos Reis, na Lousã e contou com a participação de diversos especialistas na área.
O seminário abordou temas cruciais, como:
Estigma na Saúde Mental: Ana Campos, Psicóloga da Associação ENCONTRAR+SE, explorou os diferentes tipos de estigma associados à doença mental, consequências e impacto nas pessoas e na sociedade e apresentou os diferentes eixos de intervenção da Organização. Joana Plácido e Rita Mexia, representantes do Grupo Vozes de Esperança da Associação ENCONTRAR+SE partilharam as suas histórias sobre a experiência de viver com um problema de saúde mental. Este painel foi moderado por Emília Santos da ARCIL.
Sinais de Alerta em Contexto de Trabalho: Fernanda Duarte, Psicóloga da ULS Coimbra apresentou a comunicação Quando a Chama se apaga e a vida escurece… através da qual explorou os fatores que levam ao burnaut, quais os sinais, medidas de prevenção e intervenção.Diana Gomes, Médica Interna do Centro de Saúde da Lousã, para além dos sinais de alerta, explorou os fatores e as dimensões de burnaut apresentando um caso prático. A moderação deste painel ficou a cargo de Cláudia Moreira da ARCIL.
Cuidado e Autocuidado do Trabalhador: Sofia Eiras, Médica Interna do Centro de Saúde da Lousã, apresentou os pilares do cuidado e autocuidado e dicas práticas de autocuidado e cuidado mútuo e Fausto Cardoso, Enfermeiro do Centro de Saúde da Lousã, apresentou o Mindfulness como uma estratégia para redução do stress. Por fim, Mariana Pires da Critical Software identificou um conjunto de estratégias da empresa para promover o bem-estar dos colaboradores nos domínios físico, mental e social. Este painel foi moderado por Joana Soares.
Organizações Saudáveis: Zita Cação, da ANSELL, apresentou as conclusões da dinâmica de reflexão em grupo sobre como construir um local de trabalho saudável e descreveu um conjunto de estratégias promovidas pela sua empresa para melhorar o bem-estar e manter um ambiente saudável entre os colaboradores. Este painel foi moderado por João Canossa Dias.
A ARCIL agradece a todos os profissionais que se disponibilizaram para vir partilhar o seu conhecimento e a todos os que estiveram presentes, o precioso contributo para o diálogo aberto e para a troca de experiências sobre a importância da saúde mental e da necessidade do cuidado e autocuidado do trabalhador.
Por: Formação Profissional
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