Conhece alguma pessoa autista?
Convive regularmente com a forma como “navega” num mundo tendencialmente preparado para uma maioria neurotípica?
Saiba que pode ser um aliado e contribuir para que existam menos obstáculos e mais facilitadores de uma vida com autonomia, bem‑estar e participação plena: na educação, no trabalho, nas famílias e na comunidade.
Como?
Através do modelo SPELL, um conjunto de princípios simples que pode fazer uma enorme diferença em vários contextos do dia a dia:
Proporcione eStrutura (S)
• Num mundo que muitas vezes parece caótico e imprevisível, planear, antecipar e informar a pessoa autista sobre o que vai acontecer, pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade.
Assegure Experiências Positivas (P)
• Compreender o que é vivido como positivo pela pessoa autista, respeitar as suas preferências e proporcionar escolhas e oportunidades de participação promove envolvimento, motivação e bem‑estar.
Revele Empatia (E)
• Seja aberto e genuinamente curioso para compreender a experiência da pessoa autista, sem julgamentos ou pressupostos, para se surpreender com diversidade de percepções sobre o mundo.
Promova a Regulação – Low arousal (L)
• Pense em formas de reduzir a sobrecarga sensorial, emocional e social dos ambientes. Estratégias de regulação sensorial e de coping são fundamentais para favorecer a aprendizagem, o desempenho profissional e a convivência diária.
Facilite a criação de Ligações (L)
• Cada pessoa comunica e interage de forma única, mas todas valorizam a conexão, o sentimento de pertença e a inclusão.
SPELL. Cinco letras. Cinco ações simples. Um impacto real..
Pequenas mudanças de atitude e contexto podem transformar experiências educativas, profissionais e familiares, tornando-as mais acessíveis, humanas e inclusivas.
- Mais informação disponível no site da National Autistic Society.
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